As Box

15 godziny 5 minuty temu

Asy!
Łapcie rozkład na najbliższy tydzień! 🏋️‍♀️🏃‍♂️ Specjalnie dla Was przygotowaliśmy trochę zmian 💪💪💪

#BasicWOD - poniedziałek, środa, piątek o 17:00 - zapraszamy wszystkich mniej doświadczonych klubowiczów, poświęcimy więcej uwagi podstawowym ruchom. Oczywiście bardziej doświadczeni też mogą wpadać 🤩

#OnRamp - poniedziałek i czwartek, 19:00. Zajęcia wprowadzające, wpadajcie koniecznie! 😍

#LadiesWOD - debiutanckie zajęcia! Dziewczyny, bądźcie gotowe na wszystko - brzuch i tyłek na plażę same się nie zrobią 👙🍸⛱️

#RxWOD - dłuższe zajęcia wzbogacone o blok siłowo-techniczny. 💪💪💪 Wszyscy klubowicze baaaardzo mile widziani! 😃

#POLSKAvsSENEGAL - wtorek, godzina 17:00. Kibicujemy razem! :️️ 🇵🇱️⚽🇸🇳️

Do zobaczenia! 😍😃🤩

As Box

22 godziny 7 minuty temu

As Box

6 dni 16 godziny temu

Naukowo potwierdzone: wyciski w ASBOX przeciwdziałają lub łagodzą depresję 😃. Na smuteczki rób pompeczki, na fakapy rób pullupy 🏋🏽‍♀️

As Box

1 tydzień 21 godziny temu

Cleaning WOD 😀 👣💦🔨

#asbox #team #cleaning #nowelogo #zmiany #newowners

As Box

1 tydzień 1 dzień temu

A co to się u nas dzisiaj działo? 🤔 Sesja zdjęciowa projektu dyplomowego naszej Karoliny!

Michał z AdMonster.pl wykonał kawał dobrej roboty. 💪

Zainteresowani sportową sesją zdjęciową? Wynajęciem hali do takiej sesji? Piszcie do nas!

* Więcej zdjęć z tej i innych sesji wkrótce na www.photomonster.pl 👌

As Box

1 tydzień 1 dzień temu

Nasi dzielni zawodnicy 💪💪💪 #druzyna #community #support #heartoftheteam

As Box

1 tydzień 3 dni temu

Snatch !! 🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️

#technikaponadwszystko

As Box

1 tydzień 3 dni temu

Poznajcie Gosię!

Jak zauważyliście - od poniedziałku mamy recepcjonistkę. 😎 Gosia pomoże wam we wszystkich sprawach związanych z waszymi karnetami, ugasi pragnienie wodą, albo nakarmi głodomorów obiadem! 👌

Bądźcie dla niej wyrozumiali. Pamiętajcie, że dopiero nas poznaje i wciąż się uczy.

Gosiu, witaj w rodzinie AS Box!

As Box

1 tydzień 3 dni temu

Kochani!

Jak Wszyscy wiecie nasz przyjaciel i prezes – Maciej niebawem spodziewa się swojego drugiego potomka! 👶👶 Niestety ciężko byłoby mu pogodzić opiekę nad dziećmi, pracę zawodową i prowadzenie boxa na wysokim poziomie, dlatego też podjął decyzję o sprzedaży AS Boxa’a, ale nadal będzie z nami trenował 💪

Bardzo dziękujemy Maciejowi za ostatni rok i wspaniały rozwój naszego "drugiego domu" 🏋️‍♂️❤️🏤

Mamy jednak dla Was dobrą wiadomość! Nowymi właścicielami klubu zostali Adam i Sebastian, a funkcję nowego prezesa będzie pełnił, nie kto inny, jak nasz Head Coach – Paweł, którego będzie nieustannie wspierał trener Igor! 😍 Tak więc - nasz klub zostaje w dobrych rękach 😀

Przygotowaliśmy dla Was trochę ulepszeń i atrakcji, w boxie wydzieliliśmy strefę pompy 💪💪 i mobility 🧘‍♀️🧘‍♂️, a w recepcji spotkacie Gosię 🙋‍♀️ Już niebawem więcej atrakcji! 🤩🤩🤩

Wasz As Box Team
Adam, Igor, Pablo, Sebix

#asbox #asboxteam #friends #newowners #crosstraining #improvements